Ist es notwendig, in sozialen Netzwerken zu sein? Sind soziale Dienste notwendig? Unternehmensnetzwerke? So stellen Sie fest, ob eine Person von sozialen Netzwerken abhängig ist

Ich habe diese Informationen in einem Beitrag auf der Facebook-Seite von Genius Marketing gesehen. Ich fand diese Liste nützlich und wichtig für diejenigen, die gerade darüber nachdenken oder damit begonnen haben, in sozialen Netzwerken Werbung zu machen.

Wenn Sie in die Erstellung von Inhalten investieren, wäre es eine unglaubliche Schande, wenn diese nicht in den Suchergebnissen auftauchen würden. Soziale Medien spielen eine immer größere Rolle dabei, wie Webseiten jeden Tag in Suchmaschinen angezeigt werden – Google hat sogar damit begonnen, Google+-Statusaktualisierungen in die Suchergebnisse aufzunehmen.

Es stellt sich heraus, dass Suchmaschinen Ausschnitte aus Social-Media-Aktivitäten verwenden (z. B. wenn jemand Ihre Seite auf Twitter teilt), um die Relevanz und Vertrauenswürdigkeit Ihrer Website zu bestimmen. Das heißt, je mehr Menschen in sozialen Netzwerken für Ihre Inhalte „stimmen“, desto besser wird die Anzeige Ihrer Website in den Suchergebnissen. Geben Sie den Menschen die Möglichkeit, für Ihre Inhalte zu stimmen, indem Sie Artikel, E-Books, Kaufratgeber, Recherchen in Ihrer Branche, Rezensionen anderer Verbraucher und alles andere veröffentlichen, was für Ihre sozialen Netzwerke von Interesse sein könnte, und ernten Sie dann die Früchte davon Vorteil bei den Suchergebnissen.

2. Sie können das Image des Unternehmens im Internet besser kontrollieren

Wenn es um Suchmaschinen-Rankings geht, kann die Aufrechterhaltung einer aktiven Präsenz Ihrer Marke in sozialen Medien Ihre Anzeigemetriken erheblich beeinflussen und den Ruf Ihres Unternehmens verbessern (oder beispielsweise einen aufbauen). Nehmen wir an, eine abstrakte Person hat von der Existenz Ihres Unternehmens erfahren und ist neugierig geworden, wer Sie sind, wie Sie sind und wie angenehm Sie im Allgemeinen sind. Wenn Sie nun den Namen Ihres Unternehmens in die Google-Suche eingeben, was erhalten Sie in den Suchergebnissen?

Wäre es für Sie nicht besser, den Einfluss Ihrer sozialen Netzwerke wie Facebook, Twitter, Google+, YouTube, Flickr, LinkedIn und andere zu erhöhen, um den Vorteil von Bewertungsseiten Dritter zu nutzen, über die Sie kaum oder gar keine Kontrolle haben? ? Darüber hinaus wird Ihr Auftritt auf sozialen Plattformen die Neugierigen noch einmal interessieren und sie auf der Suche nach tollen Inhalten auf Ihre Seiten führen.

3. Benutzergenerierte Inhalte sind wichtiger denn je.

Laut eMarketer vertrauen 65 % der Nutzer im Alter von 18 bis 24 Jahren beim Kauf eines bestimmten Produkts den Informationen, die sie online über eine Marke finden. Und laut eConsultancy nutzen zwei Drittel der Verbraucher (eine unglaublich hohe Zahl!) Suchmaschinen, wenn sie Kaufentscheidungen treffen. Stimmen Sie zu, dass die Wahrscheinlichkeit, dass Ihre Zielgruppe zu einer dieser Gruppen gehört, äußerst hoch ist. Soziale Medien sind eine großartige Möglichkeit, die gewünschten benutzergenerierten Inhalte zu erhalten und sie an eine Gruppe von Menschen auszurichten, denen sie offensichtlich am Herzen liegen.

4. Sie stärken Ihren Einfluss in der Branche.

Okay, nehmen wir an, dass Ihre Kunden wirklich nicht zu den zwei Dritteln der Internetnutzer gehören, die dem, was im Internet über Sie geschrieben wird, große Aufmerksamkeit schenken. Und sagen wir mal, sie gehören nicht zu den 65 % der Generation Y, für die Ihre Präsenz im Internet lebenswichtig ist.

Aber es sind immer noch Ihre Kollegen, Meinungsführer, Konferenzorganisatoren, zukünftigen Mitarbeiter, potenziellen Geschäftspartner, Journalisten, Vermarkter und PR-Profis, die täglich soziale Medien nutzen. Es sind diese Menschen, die erwarten, dass sie Sie nicht nur in sozialen Netzwerken finden, sondern auch mehr über Sie erfahren und über dieselben sozialen Plattformen mit Ihnen kommunizieren können. Und ehrlich gesagt sollten Sie das Gleiche auch von ihnen erwarten.

Nutzen Sie soziale Netzwerke, um Kontakte zu knüpfen, die zum Wachstum Ihres Unternehmens beitragen. Studieren Sie andere Menschen, suchen Sie nach Möglichkeiten zum Dialog, finden Sie Event-Sponsoren usw. Es sind die sozialen Medien, die Ihnen den Einfluss und die sichtbare Präsenz verleihen können, die Sie benötigen, um für besondere Anlässe erkannt und ausgewählt zu werden. Dies ist besonders wichtig, wenn Ihre Konkurrenten in den sozialen Medien noch keine erfolgreiche Position aufgebaut haben.

5. Verbraucher anderer Unternehmen sind in den sozialen Medien präsent

Lassen Sie uns das Gespräch über die Suche nach neuen Möglichkeiten fortsetzen. Kunden anderer Unternehmen nutzen soziale Netzwerke. Überlegen Sie, ob sich die von Ihnen angebotenen Produkte oder Dienstleistungen mit denen anderer Unternehmen überschneiden. Oder eröffnet Ihnen ihr Publikum möglicherweise einen neuen Teil des Marktes, den Sie noch nicht erreicht haben?

Insbesondere die Analyse der Präsenz dieser Unternehmen im Internet und in sozialen Netzwerken wird Ihnen nur nützen. Teilen Sie Inhalte mit ihnen, bauen Sie Beziehungen auf, interagieren Sie, erstellen Sie spezielle Inhalte für die Zielgruppe und die Unternehmen selbst – so gewinnen Sie neue Kunden, mit denen Sie Partnerschaften aufbauen können, erhalten Empfehlungen und entdecken einen ganz neuen Personenkreis, den Sie ansprechen kann Ihre Produkte oder Dienstleistungen verkaufen.

Lassen Sie uns die Bedeutung der Marktreichweite für Ihr Unternehmen aufschlüsseln, sie überprüfen und den Einsatz von sozialen Medien in diesem Fall erläutern.

Reichweite bedeutet, dass alle Ihre Fans und Leser ihre eigenen Fans und Leser haben. Wenn also einer Ihrer Twitter-Follower über hundert Follower hat, erhöht das Senden eines Tweets mit einem Link zu Ihrem Blog-Beitrag die Reichweite Ihres Blogs und Twitters um hundert dieser Follower, von denen viele noch nicht einmal von Ihnen gehört haben . Selbst wenn also einer Ihrer Twitter-Follower nicht zu Ihrer Zielgruppe gehört, besteht immer noch die Chance, dass einer von hundert Followern entweder bereits ein Fan ist oder es in Zukunft werden wird.

Aber es gibt noch einen weiteren Vorteil, wenn man über soziale Netzwerke eine große Reichweite hat – erinnern Sie sich, dass wir zu Beginn dieses Artikels über die Rolle sozialer Medien in Suchergebnissen gesprochen haben? Aus diesem Grund benötigen Sie eine unglaublich große Reichweite im Internet. Auch wenn Ihre Leser nie zu Verbrauchern Ihrer Dienstleistungen oder Produkte werden, können sie Ihre Inhalte dennoch untereinander teilen und die Zahl derer erhöhen, die Ihre Inhalte sehen. Vergessen Sie nicht, dass dies als eine Art Indikator für Suchmaschinen dient, der bestimmt, wie wichtig Ihre Seite ist und Erwähnungen über Sie an die Spitze der Suchergebnisse bringt.

Aus diesem Grund ermutigt HubSpot seine Mitarbeiter, in den sozialen Medien aktiv zu sein, um ihre Reichweite zu erhöhen. Sie gratulieren ihren Mitarbeitern in den sozialen Medien, viele von ihnen fügen in ihren Tweets Links zu HubSpot-Inhalten ein und Tausende Menschen, die keine Fans des Unternehmens sind, erfahren davon und erhalten Zugang zu seinen Inhalten. Das heißt, jeder einzelne Mitarbeiter des Unternehmens kann Ihnen seine persönliche Kundendatenbank präsentieren, auch wenn der Mitarbeiter nicht im Vertrieb oder Marketing tätig ist.

Eine Möglichkeit, die Wirksamkeit einer Marketingstrategie zu messen, besteht darin, das Verhältnis der Kosten für die Gewinnung potenzieller Kunden zum Wert dieser Kunden und Klienten für Ihr Unternehmen zu berechnen. Diese Methode ist möglicherweise für einige Arten von Unternehmen nicht geeignet, es ist jedoch sehr wichtig, sich an das unten beschriebene Entwicklungsszenario zu erinnern.

Nehmen wir an, dass Sie durch die Investition in soziale Medien jeden Monat einen neuen Kunden gewinnen. Vergleichen Sie diese Kosten mit anderen Methoden, mit denen Sie denselben Kunden gewinnen. Beispielsweise sind die Kosten für die Gewinnung eines Kunden per E-Mail viel höher als die Kosten für die Gewinnung neuer Leute über soziale Netzwerke. E-Mail-Marketing erfordert spezielle Software, Personal für den Betrieb und viele Arbeitsstunden für die Erstellung der Inhalte. Gleichzeitig benötigt man für eine Marketingstrategie über soziale Plattformen keine spezielle Ausrüstung oder Kosten dafür und die Arbeit nimmt nur wenige Arbeitsstunden pro Woche in Anspruch.

Ja, Mailinglisten können Ihnen mehr Kunden bringen als soziale Netzwerke, aber Sie müssen beide Tools in angemessenem Umfang nutzen, weil... Beide Strategien sind Schlüsselkomponenten für das Wachstum Ihres Unternehmens. Die Nutzung sozialer Medien wird manchmal als Zeitverschwendung angesehen, aber das liegt daran, dass Vermarkter sich oft mit den verschiedenen Kennzahlen von Likes und Kommentaren beschäftigen, anstatt sich auf das ultimative Ziel des Marketing-Mix zu konzentrieren – die Gewinnung neuer Kunden.

Auch wenn Sie sich bei der Gewinnung neuer Kunden und Konsumenten nicht stark auf soziale Medien verlassen, wird die Nutzung dieser Medien dennoch die Effektivität Ihrer anderen Marketingbemühungen verbessern. Soziale Netzwerke und ihre aktive Nutzung helfen in allen Bereichen: Sie verbessern Ihre Position in den Suchergebnissen, erhöhen die Wirkung von E-Mail-Newslettern, Blogbeiträgen und verschiedenen Veranstaltungen online und offline.

9. Wenn Sie bereit sind, kann es bereits zu spät sein.

Okay, vielleicht sind Sie noch nicht bereit, die Macht der sozialen Medien zu nutzen. Es wäre jedoch unklug anzunehmen, dass Ihr potenzielles Publikum sie nicht nutzt oder in Zukunft nicht nutzen wird. Und in Zukunft werden Sie wahrscheinlich selbst alle Vorteile sozialer Plattformen zu schätzen wissen und deren aktive Nutzer werden.

Aber vergessen Sie nicht die missliche Lage, in die Sie geraten könnten, wenn Sie sich nicht beeilen. Daher ist es besser, sich schon heute zu schützen und entsprechende Accounts in den sozialen Netzwerken einzurichten, bevor Konkurrenten mit ähnlichem Namen oder ähnlichem Tätigkeitsfeld dies für Sie übernehmen.

Menschen verändern sich im Laufe der Zeit. Auch das Publikum in sozialen Netzwerken durchlebt Veränderungen in seinem Leben: einen Wechsel des Arbeitsplatzes, der Art der Tätigkeit, die Entstehung neuer Hobbys und Hobbys, neue Bekanntschaften, sich ändernde religiöse oder politische Ansichten, das Erscheinen von Kindern, Heirat, Scheidung, Ruhestand – Im Allgemeinen versteht man den Gedankengang.

Darüber hinaus können Sie sich selbst ändern. Möglicherweise beginnt Ihr Unternehmen damit, neue Dienstleistungen anzubieten oder seine Produktpalette zu erweitern, neue Chancen in Ihrer Nische zu entdecken oder Sie werden bei der Nutzung sozialer Medien so erfolgreich, dass Sie eine neue Generation von Zielgruppen gewinnen, die Ihre Produkte oder Dienstleistungen wollen.

Wenn eine dieser Änderungen eintritt, wäre es dann nicht besser, bereits eine definierte Zielgruppe online zu haben, als den gesamten Prozess von vorne zu beginnen?

Bei der Kommunikation in der Blogosphäre ist mir aufgefallen, dass viele Blogger soziale Netzwerke und damit auch die Kommunikation darin eher ablehnend gegenüberstehen. Andere hingegen posten dort aktiv ihre Fotos, Links zu Beiträgen, Bemerkungen und kümmern sich nicht um diese Themen. Und ich wollte herausfinden, wofür soziale Netzwerke da sind und wie effektiv sie für die Werbung für einen Offline-Blog sind.

Soweit ich mich erinnere, entstanden die ersten Blogs in RuNet auf der Grundlage von Blog-Hosting-Sites. Das erfolgreichste Projekt war LiveJournal, im Volksmund als LJ, zhezheshechka, „gemütlich“ bekannt. Es kombinierte (und kombiniert) erfolgreich die Funktionen eines autonomen Blogs und eines sozialen Netzwerks. Ja, eine Third-Level-Domain, einige eingeschränkte Funktionen (Abhängigkeit von der LiveJournal-Administration, verkürzte Journaleinstellungen, Monetarisierungsbeschränkungen usw.). Und der „Freundes-Feed“ vereint verschiedene Blogs in einem einzigen Stream, sodass Sie über die Beiträge Ihrer Freunde auf dem Laufenden bleiben können.

Google Blogspot hat eine Zwischenposition zwischen Blog-Hosting und eigenständigen Blogs eingenommen. Sie können Ihrem Blog eine Second-Level-Domain hinzufügen und ihn freier monetarisieren. Der Freunde-Feed ist verschwunden und es besteht nur noch die Möglichkeit, auf der Konsole zum nächsten Blog zu wechseln. Es besteht auch eine gewisse Abhängigkeit von der Blog-Hosting-Administration, die den Blog nach eigenem Ermessen schließen kann.

Offline-Blogs bieten maximale Meinungsfreiheit. Gestalten Sie es so, wie Sie es möchten, und monetarisieren Sie es so weit wie möglich. Der Preis für die Freiheit war jedoch die Abhängigkeit von Suchmaschinen und die Schwierigkeit, Leser zu gewinnen.

In den letzten Jahren sind soziale Netzwerke in den Internetraum vorgedrungen. Twitter, VKontakte, Facebook, Google+, Instagram … In vielerlei Hinsicht wurden sie zum „Feed von Freunden“, an dem autonome Fahrzeuge so fehlten. Gleichzeitig übernahmen sie aber auch einige der Blogging-Funktionen. Versuchen wir herauszufinden, was genau.

Soziale Netzwerke – schnell und bequem

Soziale Netzwerke haben ihre Effizienz bewiesen. Informationen verbreiten sich sofort über sie. Erinnern wir uns, woher wir die wichtigsten Informationen bei hochkarätigen gesellschaftlichen Ereignissen haben: Oppositionsproteste auf dem Bolotnaja-Platz, der Fall Pussy Wright, der Kiewer Maidan, der Krieg im Donbass und andere Vorfälle. Genau aus sozialen Netzwerken. Dank an #Hashtags Jedes hochkarätige Ereignis gelangt sofort an die Spitze; Internetnutzer erfahren manchmal früher davon als die offiziellen Medien. Diese Art der „Mundpropaganda“ erwies sich als äußerst effektiv. Die Geheimdienste verschiedener Länder haben es nicht versäumt, dies auszunutzen. Der „Arabische Frühling“ und andere „Farbrevolutionen“ sind eine direkte Bestätigung dafür.

Auch soziale Netzwerke ermöglichen ein einfaches Reposten – per Knopfdruck. Dank ihnen und Likes sehen auch Ihre Freunde den Beitrag, der Ihnen gefallen hat, in ihrem Feed. Es ist einfach, in sozialen Netzwerken zu schreiben. Sie werden als separate Programme auf jedem Smartphone installiert. Das Schreiben eines Beitrags oder das Versenden eines Fotos vom Veranstaltungsort dauert nur wenige Minuten. Die Hauptsache ist, das Internet zu haben.

Anders verhält es sich mit Blogs – selbst mit der mobilen Version kann man dort nicht so schnell schreiben. Ich habe diesen Beitrag zum Beispiel schon den zweiten Tag geschrieben, darüber nachgedacht, Änderungen vorgenommen und Ergänzungen vorgenommen. Dann muss ich einen Titel und Schlüsselwörter schreiben, eine Meta-Beschreibung hinzufügen, ein Bild auswählen und es entsprechend gestalten. Und wie können Sie sicherstellen, dass die Leser schnell davon erfahren, wenn der Beitrag erscheint? Nicht jeder liest den Newsletter. Und wieder kommen soziale Netzwerke zur Rettung – entweder ein persönliches Konto oder eine Gruppe. Und je mehr Werbung dafür gemacht wird, desto mehr Menschen werden dem Link folgen.

Mehrmals erlebten meine Blogs einen lawinenartigen Anstieg der Besucherzahlen, deren Zahl mehrere Zehntausend pro Tag erreichte. Es stellte sich heraus, dass jemand einen Link in beworbenen Gruppen angegeben hatte. Einige Tage später erreichten die Zahlen natürlich wieder ihr vorheriges Niveau.

Social-Media-Konten – Blogs? Ja!

Erinnern wir uns daran, was ein Blog ist. Dies ist eine Abkürzung für Englisch Weblog- ein Online-Ereignisprotokoll, ein Online-Tagebuch, ein Online-Tagebuch, in dem Beiträge chronologisch strukturiert sind, von neu nach alt (siehe Wikipedia). Und es hängt nur von seinem Autor ab, was und wie er es füllen wird. Jemand schreibt über die Ereignisse seines Lebens, seiner Reisen und Erfahrungen. Manche Leute reden über abstraktere Themen. Andere veröffentlichen im Allgemeinen nur Fotos ohne Text. Die Hauptfunktion eines Blogs ist die (Selbst-)Präsentation und Kommunikation. Andernfalls wird der Blog zu einer Informationsseite.

Und im Übrigen Dabei spielt es überhaupt keine Rolle, wo sich der Blog befindet – auf einer Offline-Plattform, beim Blog-Hosting oder in einem sozialen Netzwerk. Entscheidend sind Effizienz und Leistungsfähigkeit.

Heutzutage haben sich viele Social-Media-Konten in vollwertige Blogs verwandelt. Ich nenne nur einige Namen: Anatoly Shariy, Arsen Avakov, Vitaly Tretyakov, Anatoly El-Murid ... Ihre Facebook-Profile haben eine große Anzahl von Abonnenten. Und die einfache Weiterveröffentlichung ermöglicht es Ihnen, Informationen an andere weiterzugeben. Andere Politiker und Persönlichkeiten des öffentlichen Lebens nutzen andere soziale Netzwerke. Dmitri Rogosin antwortet seinen Gegnern oft auf Twitter und Ramsan Kadyrow auf Instagram. Aber egal wo – Hauptsache, viele Menschen erfahren sofort davon und die Medien veröffentlichen es.

Wenn es sich um einen langen Beitrag mit vielen Fotos handelt, wäre natürlich ein klassischer Blog optimal. Aber wenn Sie ein „on the fly“ aufgenommenes Foto oder kurze Reiseberichte, wiederum „on the fly“, veröffentlichen möchten? Oder fühlen Sie sich durch eine Situation oder einen Satz beleidigt und möchten mit Freunden darüber sprechen? Es gibt nichts Besseres als ein soziales Netzwerk – schnell, effizient, bequem. Aber all dies: ein Foto, eine Bemerkung, eine Notiz – fällt auch unter die Definition eines Blogs.

Autonomer Blog – wie gewinnt man Leser?

Autonome Blogs bieten, wie ich oben geschrieben habe, die größten Möglichkeiten hinsichtlich Design und Monetarisierung. Wichtig ist auch, dass Sie der vollwertige Eigentümer sind und kaum von Dritten abhängig sind (es sei denn, Sie verstoßen natürlich gegen das Gesetz und machen sich zumindest ein wenig Sorgen um die Sicherheit). Andererseits besteht ein gravierendes Problem bei autonomen Filmen darin, Leser anzulocken. Der Hauptfluss kommt in der Regel von Suchmaschinen. Und das bedeutet, dass man ihnen gefallen muss.

Mehr als 80 % der Besucher dieses Blogs kommen von Suchmaschinen und mehr als 90 % aus der „Region Moskau“.

Wie kann man Suchmaschinen erfreuen? Schreiben Sie einen Beitrag mit mindestens 300 Wörtern (Empfehlung von Google), schreiben Sie einen Titel, Schlüsselwörter, eine Meta-Beschreibung, gestalten Sie Bilder richtig usw. Kümmern Sie sich dann um die Indexierung des Beitrags, am besten mit Links aufpumpen ... Aber das ist noch nicht alles .

Wir alle wissen, dass das „Gold eines Blogs“ seine Leser sind, und zwar die aktiven. Wer Updates abonniert, wird Beiträge kommentieren. Blogger nutzen die ausgefeiltesten Methoden, um neue Leute anzulocken: Staffelläufe, Wettbewerbe, Geschenke für Abonnements, gegenseitiges Kommentieren usw. Wenn nur eine Person den Blog abonniert.

Vernichten soziale Netzwerke Blogs?

Meiner Meinung nach können soziale Netzwerke mit einer Zeitung und Blogs mit einer illustrierten Zeitschrift oder einem illustrierten Buch verglichen werden. Es ist sinnlos, darüber zu streiten, was besser ist – jeder hat seine eigenen Fähigkeiten und Aufgaben. Der Newsfeed in einem sozialen Netzwerk wird schnell aktualisiert; Informationen, die zuletzt relevant waren, rutschen nach und nach nach unten und gehen schließlich irgendwo in den Archiven verloren. Ein klassischer Blog ist einfacher zu navigieren. Auf meinem Blog kann man zum Beispiel leicht Beiträge finden, die vor 6 Jahren geschrieben wurden.

Manchmal fällt es mir schwer, mein Offline-Blog von meinem Social-Media-Konto zu trennen. So mache ich es. Was normalerweise eine detaillierte Erzählung und viele Fotos erfordert, veröffentliche ich auf dem Blog. Unmittelbarer – in sozialen Netzwerken. Das bedeutet aber nicht, dass ich meine Social-Media-Profile als Müllkippe betrachte, auf die ich alles werfen kann. Das ist auch meine Geschichte, mein kleiner Blog, der dabei als Unterstützung dient.

Menschen sind von Natur aus faul und klicken nicht immer auf einen externen Link. Nun stellen sie fest, dass das Klicken dem Scrollen gewichen ist – dies ist auf die weit verbreitete Nutzung mobiler Geräte zurückzuführen. Mir ist beispielsweise aufgefallen, dass Anatoly El-Murid, der Autor eines sehr beliebten politischen Blogs auf LiveJournal, seine Beiträge auf Facebook vollständig dupliziert. Sie kommentieren es hier und da. Es ist also gerechtfertigt.

Blogs, soziale Netzwerke und Unternehmen

Geschäftsleute haben die Wirksamkeit sozialer Netzwerke schon lange erkannt. Ein schönes Bild auf Instagram kann mehr Kunden anlocken als ein Blogartikel. Wenn Sie googeln, können Sie viele Beiträge zu diesem Thema finden. Jedes Unternehmen oder jede Publikation mit Selbstachtung ist im Internet in seiner ganzen Vielfalt vertreten: eine eigenständige Website, regelmäßig aktualisierte Profile in sozialen Netzwerken.

Daher würde ich soziale Medien nicht nur als Chatroom betrachten. Für die meisten Benutzer ist das natürlich genau das, was sie sind. Aber gleichzeitig sind sie ein sehr wirksames Instrument zur Förderung Ihrer Marke und zur öffentlichen Meinungsbildung.

Meine Blogs und sozialen Netzwerke

Meine Leser fragen sich wahrscheinlich, wie viele Übergänge es von sozialen Netzwerken zu meinen Blogs gibt. Ich werde enttäuscht sein – ein wenig, an normalen Tagen etwa 1-2 %. Links zu Beiträgen erhalten nur wenige „Gefällt mir“-Angaben, während ein erfolgreiches Foto oder ein erfolgreicher Kommentar auf Facebook mehrere Dutzend „Gefällt mir“-Angaben und ein Dutzend Shares erhält – und das, obwohl ich mein Profil nicht bewerbe und nicht jeden, der anklopft, als Freunde hinzufüge.

Sehr oft entfalten sich unter meinen Beiträgen in sozialen Netzwerken interessante Diskussionen. Und manchmal bedauere ich, dass sie nicht hierher gebracht werden können. Natürlich würde ich es vorziehen, alle meine Konten – Autonomous, Facebook, VKontakte, Instagram – irgendwie in einem einzigen Konglomerat zusammenzufassen. Ich kann mir immer noch nicht vorstellen, wie das technisch möglich ist.

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Antwort des Herausgebers

Anna, 45 Jahre alt, Managerin

Leider können soziale Netzwerke echte Kommunikation nicht ersetzen. Aber die Leute verschwenden damit Zeit, die sie mit Familie oder Freunden verbringen könnten. Es ist, als würde sich ein Mensch vom wirklichen Leben in eine Art fiktive Welt begeben. Und Teenager leiden am meisten unter dieser Geißel. Denn wenn man in einem sozialen Netzwerk Kontakte knüpft, ist es überhaupt nicht notwendig, die Wahrheit über sich selbst zu sagen. Es gibt immer die Möglichkeit, die Realität ein wenig zu verschönern, sich schöner, erfolgreicher, cooler zu zeigen. Im wirklichen Leben machen sich all diese Tricks sehr schnell bemerkbar und die erfundene Aura des Helden verschwindet. Und in einem sozialen Netzwerk können Sie ein bestimmtes Bild fast unbegrenzt beibehalten. Es gibt nur ein Problem: Online kann man keine echten Freunde finden. Der Teenager weiß nicht einmal, mit wem er kommuniziert. Vielleicht geben auch alle seine Freunde vor, jemand zu sein, der sie in Wirklichkeit nicht sind. Aber es ist unmöglich, für immer online zu bleiben! Sie müssen immer noch mit echten Menschen kommunizieren. Aber der Teenager verfügt nicht über die entsprechenden Fähigkeiten. Schließlich will man auch Kommunikation lernen. Dies erfordert Übung, kein „virtuelles Training“ online. Mir scheint, dass Menschen, die es gewohnt sind, über das Internet zu kommunizieren, im Leben sehr einsam sind. Freundschaften mit echten Menschen unterscheiden sich stark von der E-Mail-Korrespondenz. Und wenn ein Mensch nicht lernt, wirklich Freunde zu sein, wird er für immer allein bleiben.

Oleg, 29 Jahre alt, Ökonom

Ein soziales Netzwerk ist wie Samen. Ich bin es schon leid zu nagen, aber es ist unmöglich damit aufzuhören. Ich selbst bin auf diesen Köder hereingefallen. Zuerst habe ich mich aus reiner Neugier in einem der Netzwerke registriert. Wissen Sie, es macht sehr süchtig. Als Erwachsener begann ich zu merken, dass ich es kaum erwarten konnte, bis ich die Gelegenheit hatte, meine Seite im Internet anzuschauen. Ich fühlte mich viel mehr zum Computer hingezogen als zu meiner Frau und meinem Sohn! Ich habe aufgehört, Dinge bei der Arbeit zu erledigen. Ich kam morgens, ging online und siehe da, es war schon Abend. Es ist unklar, was er den ganzen Tag getan hat. Im Allgemeinen habe ich eine willensstarke Entscheidung getroffen – ich habe meine Seite aus dem Netzwerk gelöscht. Jetzt werde ich nicht dorthin gehen. Zeitverschwendung, mehr nicht. Mir ist bewusst, dass mich die ganze Online-Kommunikation in keiner Weise bereichert hat. Ich bin nicht schlauer geworden, ich bin nicht besser geworden. Ich habe einfach mein Leben mit ein paar dummen Dingen verschwendet. Aber was kümmert es mich im Grunde genommen, was völlig Fremde über mich denken? Warum sollte es mich interessieren, wie sie aussehen oder was sie sagen? Warum habe ich mich geweigert, mit meinen Lieben und Freunden zu kommunizieren, um mit Leuten, deren Namen ich nicht kenne, über nichts zu reden, nur über ein paar Pseudonyme? Ich verstehe vollkommen, dass viele Menschen soziale Netzwerke brauchen, um Geld zu verdienen. Je mehr Besucher Ihre Seite hat, desto größer sind beispielsweise die Möglichkeiten, mit der gleichen Werbung Geld zu verdienen. Aber wer die Kommunikation im Internet nicht zum Geldverdienen sucht, sollte besser nicht dorthin gehen. Dort wirst du keine Wärme finden, du wirst nur deine Zeit verschwenden.

Alla, 52 Jahre alt, Hausfrau

Für viele sind soziale Netzwerke ihre einzige Möglichkeit. Wie viele einsame Menschen gibt es in unserem Land – Millionen! Sie haben keine Familie, keine engen Freunde, nicht einmal gute Bekannte. Mit wem sollten sie kommunizieren? Ich denke, dass soziale Netzwerke für solche Menschen wirklich eine Quelle spiritueller Wärme sein können. Und es besteht keine Notwendigkeit, ihnen dies vorzuenthalten. Stellen Sie sich vor, wie gut es wäre, wenn beispielsweise Rentner den Umgang mit dem Internet erlernen würden und die Möglichkeit hätten, auf soziale Netzwerke zuzugreifen! Ich denke, dass es sofort weniger einsame und unglückliche Menschen unter ihnen geben würde. Schließlich ist es für einen älteren Menschen, drei Bushaltestellen zu fahren, um einen Freund zu treffen, als würde er in eine andere Stadt fahren. Vielleicht wird eine virtuelle Freundschaft die echte Freundschaft nicht ersetzen, aber eine solche Kommunikation ist besser als keine Kommunikation. Und es ist einfacher, über das Internet jemanden zu finden, der seinem Geist und seinen Interessen nahe steht – die Zahl der Nutzer ist dort viel größer als die Zahl der Stammkunden im Laden am Eingang. Widerstehen Sie also nicht dem Fortschritt. Im Gegenteil: Sie müssen die Chancen nutzen, die sich daraus ergeben.

Mikhail, 33 Jahre alt, Bankangestellter

Es ist überhaupt nicht notwendig, soziale Netzwerke nur zum Geschwätz zu nutzen. Meine Frau liebt zum Beispiel das Sticken. Stimmen Sie zu, heutzutage ist dieses Hobby ziemlich selten. So fand sie über das Netzwerk Menschen, die sich ebenfalls für Stickereien interessierten. Über das Internet tauschen sie einige Pläne aus und geben sich gegenseitig Ratschläge. Daran sehe ich nichts Falsches! Und ein weiterer Vorteil sozialer Netzwerke ist eine gewisse Unpersönlichkeit in der Kommunikation. Im Internet ist Ihr Kreis in der Regel völlig anders als im wirklichen Leben. Vielleicht möchten Sie, nachdem Sie diese Leute kennengelernt haben, nicht einmal mit ihnen sprechen – sie werden Sie irritieren. Und im Netzwerk – das ist alles. Und Sie tauschen Informationen aus und verderben sich nicht gegenseitig mit allerlei unangenehmen Kleinigkeiten.

Nikolay, 43 Jahre alt, Unternehmer

Mir scheint, dass an sozialen Netzwerken nichts auszusetzen ist. Dies ist nur eine weitere Gelegenheit zur Kommunikation. Aus irgendeinem Grund wird das Internet immer mit echten Treffen mit Freunden verglichen. Ich bin in mehreren sozialen Netzwerken registriert und habe gleichzeitig nicht weniger Freunde. Ich reise oft ins Ausland, treffe dort Leute und wenn es die sozialen Netzwerke nicht gäbe, hätte ich den Kontakt zu ihnen längst verloren. Telefonieren ist teuer, gegenseitige Besuche kosten Zeit und Geld. Und der Zeitunterschied beeinträchtigt oft die Live-Kommunikation. Soziale Netzwerke geben mir die Möglichkeit, den Kontakt zu Menschen aus anderen Städten nicht zu verlieren. Was ist daran schlecht? Es ist nur so, dass die Menschen sich noch nicht vollständig an das Internet gewöhnt haben und daher vorsichtig sind. Denken Sie daran, dass das Gleiche auch mit Mobiltelefonen passierte, als sie zum ersten Mal auf den Markt kamen. Ich erinnere mich, dass meine Mutter sich nicht sicher war, warum man ein Mobiltelefon brauchte, wenn man doch mit einem normalen Telefon telefonieren konnte. Und jetzt kann sie nicht ohne Handy leben. Wenn sie zu keinem Zeitpunkt die Möglichkeit hat, Kontakt zu mir oder ihren Enkelkindern aufzunehmen, wird sie nervös. Ich denke, das Gleiche wird bald auch mit dem Internet passieren.

Nina, 30 Jahre alt, Sekretärin

Ich verstehe Leute nicht, die sich ernsthaft mit sozialen Netzwerken beschäftigen. Meiner Meinung nach sind sie einfach dumm. Sie veröffentlichen ihre Fotos im Internet und werden dann von wütenden Kommentaren überrascht. Warum überrascht sein? Die Hälfte derjenigen, die Ihre Seite besuchen, finden Sie wirklich unattraktiv, und die andere Hälfte sagt böse Dinge, weil sie sonst nicht ruhig schlafen können. Man behauptet sich einfach auf diese Weise – wenn man jemandem erzählt, dass seine Beine krumm sind, wirken die eigenen Gliedmaßen sofort gerader. Es stellt sich also heraus, dass die Leute ihre Fotos und Kommentare veröffentlichen, nur um als Antwort eine Flut von Schmutz zu erhalten. Dann regen sie sich auf und fangen an, den Tätern allerlei Blödsinn zu schreiben. Wozu dient das alles? Schädigen Sie Ihr Selbstwertgefühl? Ich bin in keinem Netzwerk registriert. Ich möchte nicht, dass die Leute, mit denen ich zur Schule gegangen bin, mich finden und lange darüber reden, wie ich gealtert, dick und dumm geworden bin. Es wird mir einfach unangenehm sein, das zu lesen.

Forscher glauben, dass soziale Netzwerke der Hauptgrund dafür sind, dass Menschen heute immer mehr Zeit im virtuellen Alltag verbringen. Ihre Hauptvorteile sind die Möglichkeit für Menschen, über ihre Interessen zu sprechen und sie mit anderen zu teilen, sich zu äußern. Dies gibt Anlass zu der Annahme, dass soziale Netzwerke neben der Kommunikationsfunktion auch die Funktion eines potenziellen Marketinginstruments haben. Darüber hinaus sagen Experten, dass sie bald zu einem notwendigen Mechanismus für jede Aktivität werden werden.

Soziale Netzwerke dienen uns als Plattform für informelle Gespräche. Sie helfen bei der Schaffung neuer Musik und dienen als wichtiges Instrument bei der Suche nach neuen Mitarbeitern und Partnern. Soziale Netzwerke sind seit langem eine hervorragende Plattform für Werbetreibende. Social Media Marketing ist heute eines der effektivsten Instrumente, um Zielgruppen anzulocken. Solche Ergebnisse können dank der erstaunlichen Genauigkeit bei der Bestimmung der Zielgruppe des beworbenen Produkts erzielt werden.

Einer der kleinen Nachteile sozialer Netzwerke- die Wahrscheinlichkeit, bestimmte Details zu übersehen, die für den Ruf des Unternehmens wichtig sind. Aus technischer Sicht ist ein soziales Netzwerk interaktiv Mehrbenutzer eine Website, deren Mitglieder sie mit Inhalten füllen.

Warum brauchen wir soziale Netzwerke? Den ganzen Tag auf VKontakte oder Facebook zu sitzen ist Bußgeld oder Schlecht?

Ich bin ein Unterstützer Fortschritt, viele Leute sind Fans von allem Modernen und frisch geprägt. Manchmal einige Ich habe sogar den Gedanken, dass sie es auf jeden Fall zuerst tun werden, wenn der Moment kommt, in dem es möglich sein wird, eine TV-Fernbedienung in sich selbst einzunähen.

Aber eines gibt es: Soziale Netzwerke versetzen manche Menschen in einen leichten Blues. Sie verbringen Stunden auf diesen Websites, während sie stattdessen Sport treiben, Fahrrad fahren oder ihre Freunde anrufen und im echten Leben mit ihnen chatten könnten, aber aus irgendeinem Grund quälen sie weiterhin die Maus, indem sie neue Fenster im Browser öffnen.

Hat das Internet die normale Kommunikation ersetzt? Antwort - Ja. Telefonanrufe, wunderbare Meetings, handgeschriebene Briefe, E-Mails – sie alle verschwinden. Es würde mich nicht wundern, wenn die Zukunft Generation wird es Steinzeit nennen. Ist es möglich, dass alle bisherigen Kommunikationsformen obsolet geworden sind wie ein zwei Jahre altes Gemüse?

Vielen Menschen gefällt das Schreiben mit der Hand bereits sehr gut, Tastatur und Sensor haben das übliche Papier und den Bleistift ersetzt. Aber wissen Sie, es ist so schön, einen angespitzten Bleistift, ein leeres Blatt Papier, das so viel raschelt und das Ohr erfreut, zu nehmen und etwas zu verfassen, sei es ein Brief oder ein Aufsatz.

Natürlich haben soziale Netzwerke wichtige Vorteile. Wir können mit Verwandten aus anderen Ländern kommunizieren, tolle Musikkompositionen finden und Fotos austauschen. Eine musikalische Postkarte, die man von einem Freund bekommt, ist ein ausgezeichnetes Geschenk (obwohl auch diese bereits Teil des „Wir leben nicht im Mittelalter“) ist.

Niemand ermutigt jemanden, seine Profile auf Websites aufzugeben, einfach so oft wie möglich seine Lieben anzurufen, auf ihre Stimme zu hören, Kontakt in der Realität aufzunehmen, menschliche Wärme zu spüren und nicht visuell über Tastatur und Maus.

KasanWoche

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Manifestiert durch eine unkontrollierbare Anziehungskraft auf etwas. Heute möchte ich auf seine Vielfalt eingehen – die psychologische Abhängigkeit von sozialen Netzwerken.

Das moderne Leben ist so gestaltet, dass nur wenige Menschen kein Profil in einem oder mehreren sozialen Netzwerken haben. Twitter, Facebook, Odnoklassniki, VKontakte, Instagram. Es gibt auch engere soziale Netzwerke – für Ärzte, Programmierer, Webmaster, Anwälte und Pädagogen.

Brauchen Sie soziale Netzwerke?

Hier nur einige Beispiele für den positiven Einfluss sozialer Netzwerke auf unser Leben:

• Soziale Netzwerke helfen uns, Informationen und Erfahrungen auszutauschen, mit Freunden und Gleichgesinnten zu kommunizieren, die Hunderte von Kilometern von uns entfernt sind, und uns immer über alles im Klaren zu sein, was in ihrem Leben passiert.
• Sie ermöglichen es Ihnen, sich schnell über neue Stellenangebote zu informieren, da viele Unternehmen diese auf ihren Seiten veröffentlichen, und sogar einen Job zu bekommen, wenn Sie dies anstreben;
• Dank sozialer Netzwerke haben viele Menschen neue Freunde und einige ihren Seelenverwandten gefunden.
• Sie helfen Ihnen beim Reisen und sparen Reise- und Unterkunftskosten.
• Es sind soziale Netzwerke, die vielen talentierten jungen Menschen helfen, an Popularität zu gewinnen, Unterstützung und Anerkennung von völlig Fremden zu erhalten;
• Für einige sind Klassenkameraden oder VKontakte zu einer Einnahmequelle geworden, sie helfen auch Bedürftigen, Geld für die Behandlung zu sammeln;
• Heutzutage bieten soziale Netzwerke Strafverfolgungsbeamten Hilfestellung: Sehr oft sehe ich in der Presse Hinweise darauf, dass es der Polizei gelungen ist, ein minderjähriges Mädchen zu finden, das zu einem Herrn geflüchtet ist, und dass die Anwesenheit des Herrn selbst und seine Identität durch Korrespondenz in sozialen Netzwerken festgestellt wurden Netzwerke.

Diese Liste der Verdienste lässt sich noch lange fortführen. Aber es gibt einen großen Nachteil – das Problem der Sucht nach sozialen Netzwerken.

Was ist an sozialen Netzwerken so attraktiv?

Menschen, die an der Entwicklung der Funktionalität sozialer Netzwerke beteiligt sind, tun alles, um diese jeden Tag besser, interessanter und bunter zu machen. Damit jemand, wenn er die Website besucht, möglichst viel Zeit dort verbringt und am besten auch Geld ausgibt und etwas kauft.

Die Kommunikation in sozialen Netzwerken ist viel einfacher, es herrscht eine gewisse Gesichtslosigkeit. Schließlich können Sie sich nicht nur unter Ihrem eigenen Namen, sondern auch unter einem fiktiven Pseudonym registrieren und anstelle eines Fotos einen Avatar (Bild) oder das Foto einer anderen Person platzieren. Sie können schreiben, was Sie wollen, Beleidigung, „Troll“, aber Sie müssen sich nicht wirklich für Ihre Aussagen verantworten!

Manche Menschen betrachten soziale Netzwerke nicht nur als Quelle der notwendigen Informationen, Kommunikation und Selbstverwirklichung. Sie können hineingehen und ziellos durch Profile schlendern, Bekannte und andere Personen als Freunde hinzufügen, an Diskussionen teilnehmen, Statusmeldungen und Neuigkeiten lesen, Fotos anschauen, Spiele spielen. Natürlich gibt es viele Diskussionen, in denen Menschen ihre Erfahrungen austauschen und ihnen geholfen wird, eine Antwort auf eine wichtige Frage zu finden. Aber es gibt auch viel Kommunikation über nichts, einsilbige Kommentare, Emoticons und manchmal banale Unhöflichkeiten.

Porträt einer Person, die anfällig für Netzwerksucht ist

Menschen, die unsicher sind und über einen begrenzten Freundeskreis verfügen, neigen dazu, von sozialen Netzwerken abhängig zu werden. Diejenigen, die gerne kommunizieren würden, aber ihre Meinung im wirklichen Leben von anderen nicht geschätzt wird.

Wenn jemand ein ernsthaftes Hobby hat, dem er seine ganze Freizeit widmen möchte, ist es unwahrscheinlich, dass er 20 Alben durchsieht, aber wenn es keine Hobbys gibt und viel Freizeit vorhanden ist, dann ist dies der richtige Weg zur Entstehung einer solchen Sucht beitragen.

Eine weitere Kategorie von Menschen mit erhöhtem Risiko sind Menschen, die eine negative Eigenschaft haben – Neid. Wie geht es den anderen? Schlechter? Besser? Und wenn man sich alle Fotos genau anschaut, auch die von Freunden, Verwandten, Klassenkameraden, Angestellten ... Das Ausspionieren des Lebens eines anderen wird nach und nach zur Gewohnheit und ist dann nicht mehr weit von der Sucht entfernt.

Sucht entsteht unbemerkt

Diese Sucht entwickelt sich nicht sofort. Ich habe dieses Medikament einmal, zweimal, dreimal ausprobiert – und das war's, die Substanz wurde für den Stoffwechsel unverzichtbar. Es kann Monate und manchmal Jahre dauern, bis sich eine Social-Media-Sucht entwickelt. Zuerst loggt sich ein Mensch einmal am Tag in sein Konto ein, nach einer Woche – mehrmals am Tag, sehen Sie, und nach einigen Monaten aktualisiert er seine Seite mehrmals pro Stunde zum Nachteil seiner Hauptbeschäftigung. Und selbst wenn die Zeit, die für VKontakte- oder Odnoklassniki-Aktivitäten aufgewendet wird, jetzt unbedeutend ist, ist es keine Tatsache, dass eine Person in naher Zukunft nicht süchtig werden wird.

Viele Menschen, deren Arbeit in direktem Zusammenhang mit dem Computer steht, hinterlassen nicht einmal ihre Profile in sozialen Netzwerken am Arbeitsplatz (natürlich, sofern das Management dies zulässt).

Ich erinnere mich an einen Witz zu diesem Thema:

Chef zur Sekretärin:
— Rufen Sie dringend alle Mitarbeiter zu einer Besprechung zusammen!
- Per Gegensprechanlage?
- Nein, durch Odnoklassniki wird es schneller gehen!!!

Aber müssen wir uns 100 Fotos aus dem Leben eines Freundes ansehen, den wir fünf Jahre lang nicht gesehen haben und der sich, da er seine Telefonnummer hat, nicht gegenseitig angerufen hat? Vielleicht wäre es besser, diese Zeit dem Erlernen einer Fremdsprache, der Kommunikation mit Eltern, einem geliebten Menschen oder Kindern zu widmen? Oder einfach etwas schlafen (wir verweigern uns das so oft, indem wir Zeit für Klassenkameraden oder VK geben). Soziale Netzwerke verbrauchen unglaublich viel Zeit, die in eine ganz andere, nützliche Richtung gelenkt werden könnte.

Es gibt sogar einen Witz wie diesen:

Er lebte ein ruhiges Leben und schaffte alles. Nein, nun ja, Sie hätten sich bei VKontakte registrieren sollen!

Wie kann man feststellen, dass eine Person von sozialen Netzwerken abhängig ist?

Sind Sie süchtig nach sozialen Netzwerken? Die Antwort auf diese Frage ist positiv, wenn Sie mindestens die Hälfte der aufgeführten Anzeichen haben. Sind es mehrere, muss man auch darüber nachdenken, ob es sich lohnt, so viel Zeit in sozialen Netzwerken zu verbringen.

• ein obsessiver, unwiderstehlicher Wunsch, Ihre Seite in einem sozialen Netzwerk aufzurufen, die neuesten Nachrichten anzusehen, Fotos durchzusehen, irgendeine Aktivität zu zeigen;
• Beschwerden von Familienmitgliedern, Mitbewohnern und Mitarbeitern, dass eine Person zu viel Zeit in sozialen Netzwerken verbringt;
  erheblicher finanzieller Aufwand, unnötige Einkäufe „über das Internet“;
• die Unfähigkeit, im Voraus zu sagen, wie viel Zeit eine bestimmte Person einem sozialen Netzwerk widmen wird, Verlust der zeitlichen Kontrolle während einer Computersitzung;
• ein Gefühl der Irritation, wenn es im Moment nicht möglich ist, sich in Ihr Profil einzuloggen (in diesem Bereich gibt es kein WLAN, Sie müssen dringend eine Aufgabe erledigen);
• Mit fortschreitender Sucht können Probleme in der Schule, in der Familie oder am Arbeitsplatz auftreten, wenn die abhängige Person ihnen nicht mehr die gebührende Aufmerksamkeit schenkt und immer mehr Zeit online verbringt;
• Er kann vor dem Computermonitor essen, weniger Zeit mit Schlafen verbringen, nur um nichts Neues zu verpassen.

Merkmale bei Kindern und Jugendlichen

Die Abhängigkeit von sozialen Netzwerken ist bei Jugendlichen und Heranwachsenden ausgeprägter als bei Menschen mittleren Alters und älteren Menschen. Dies liegt erstens daran, dass die meisten Teenager noch nicht die gleiche Last an Verantwortung und Lebenserfahrung tragen wie ältere Menschen; sie müssen nicht viel Zeit für Familie, Kochen oder finanzielle Absicherung aufwenden.

Zweitens sind soziale Netzwerke ein beliebter Trend, und deshalb versuchen viele Jungen und Mädchen, viel Zeit in sozialen Netzwerken zu verbringen, um mit der Mode Schritt zu halten und über alle Neuigkeiten auf dem Laufenden zu bleiben, was sie wiederum anzieht . Nicht umsonst werden sie „Netzwerke“ genannt.

Jugendliche und junge Erwachsene, die noch keine eigene Individualität entwickelt haben, sind zu sehr auf die Meinung anderer Menschen angewiesen. Sie veröffentlichen Fotos von sich, um Aufmerksamkeit und Zustimmung zu erregen. Sie gewöhnen sich daran, „zur Schau“ zu leben, und das hat nicht viel Gutes.

Wie wird man die Sucht los?

Nur wenige schaffen es, diese Sucht einfach und schmerzlos loszuwerden. Nur diejenigen, die sich ihrer Stärke rühmen können, diejenigen, die erkannt haben, wie viel ihrer unschätzbaren Zeit sie verschwenden, anstatt diese Zeit ihren Lieben, der Verwirklichung ihrer Träume und der Selbstbildung zu widmen.

Wenn Sie jedoch entschlossen sind, Ihr Leben zu ändern, versuchen Sie, die Zeit, die Sie in einem sozialen Netzwerk verbringen, im Voraus zu regulieren, und gehen Sie nicht „einfach so“ auf Ihre Seite. Schreiben Sie eine Liste der Dinge, die Sie unbedingt tun müssen. Und erst wenn Sie alles erledigt haben, können Sie als „Bonus“ zu Ihrem bevorzugten sozialen Netzwerk gehen.

Eine weitere effektive Methode ist die Kommunikation mit Freunden in der realen Welt, nicht in der virtuellen. Vereinbaren Sie einen gemeinsamen Ausflug, einen Ausflug in die Natur oder einfach nur ein Beisammensein in einem Café (nur dort, wo es kein kostenloses WLAN gibt). Und versuchen Sie, diese Zeit der Entspannung und der Kommunikation mit Freunden zu widmen und schauen Sie niemals auf Ihr Telefon!